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1) La stabilité
2) Le service
3) L’union
4) La transformation
5) La connaissance
6) La libération
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Quel est mon état d’esprit aujourd’hui?
Quand on commence une séance de yoga, on est dans un certain état d’esprit, un certain état émotionnel (content, serein, fatigué, préoccupé, agité, curieux, ouvert, concentré, distrait, neutre, etc.). Identifier son état intérieur permet de mesurer le chemin parcouru du début à la fin de la séance.
Au delà de notre état d’esprit qui est lié aux circonstances immédiates, il est judicieux de faire le point sur notre disposition spirituelle générale, dans cette période de notre vie, conscientisation qui va permettre de poser une intention claire sur la pratique corporelle, et de l’enrichir.
On peut classer les dispositions spirituelles en fonction des grandes orientations qu’on cherche à donner à sa vie en ce moment. Ces dispositions ne sont pas exclusives les unes des autres, on peut cocher toutes les cases sans problème.
Est-ce que je cherche, dans le fond à me poser, à me rendre utile, à me relier, à changer, à comprendre quelque chose, à me libérer d’un fardeau?
1) La stabilité
Quand tout va bien, qu’il n’y a rien de particulier à changer dans notre vie, rien qui relève en tout cas de notre volonté, on fait du yoga simplement pour se maintenir en forme, pour continuer à mener sa barque, à tenir sa place, à remplir ses obligations. C’est une voie spirituelle digne de respect que de vouloir continuer à vivre sa vie l’esprit clair et le corps aussi bien entretenu que possible.
2) Le service
3) L’union
4) La transformation
5) La connaissance
6) La libération
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